磷脂酰丝氨酸的作用与功效：
1、能够帮助细胞壁保持柔韧性，并且能够增强传送大脑信号的神经递质的效率，帮助大脑高效率运转，激发大脑的活化状态。磷脂酰丝氨酸曾被应用于中老年痴呆的预防。研究表明，磷脂酰丝氨酸具有改善记忆，增强认知能力，活跃思维的功能，因此应用对象在逐渐年轻化。
2. 可以短期增强记忆力，且比较安全。补充磷脂酰丝胺酸能增加脑突刺数目、脑细胞膜的流动性及促进脑细胞中葡萄糖代谢，从而使脑细胞更活跃，促进注意力集中、提高警觉性和记忆力。
3. 磷脂酰丝氨酸还有助于缓解大脑疲劳，修复脑部细胞损伤。因为这一特殊的功能，磷脂酰丝氨酸相关的营养补充剂，被大量的应用于应考前的营养补充。
